Étapes:
1. Faire couler un bain très chaud.
2. Placer le bouquet de thym dans l'eau chaude pendant le remplissage du bain.
3. Allumer la chandelle et l'encens.
4. Faire couler de l'eau entre les mains en pensant aux problèmes et aux peines du passé qui coulent au loin.
5. Se détendre dans le bain pendant une dizaine de minutes.
6. Dire cette incantation:
« Perséphone, toi qui reviens des enfers chaque printemps
Permets-moi de marcher à tes côtés d'un pas lent
Afin que mes troubles et mes peines me quittent
Qu'ils restent derrière moi et me libèrent de leur poids
Que je puisse goûter le renouveau de ta vie
Perséphone, aide-moi. »
7. Imaginer son esprit se libérer des tensions dues aux problèmes et qui s'ouvre au futur comme la végétation qui renait après le long hiver.
